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	<title>Spargel &#8211; magentratzerl.de</title>
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	<description>magentratzerl.de - der sitz der gefühle ist der magen</description>
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		<title>Spargelsalat mit Heidelbeeren und Minze (fast) nach Maurizio Oster</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Susanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 May 2026 04:39:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Heidelbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>
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					<description><![CDATA[Doch, doch, wir essen auch in dieser Saison mit Begeisterung Spargel; dass es bisher noch kein neues Rezept gab, liegt einfach daran, dass ich gerade gerne auf bewährte Klassiker zurückgreife &#8211; wenn Ihr hier klickt, findet Ihr einen Überblick über meine gesammelten Rezepte. Nun ist mir aber vor Kurzem das frisch erschienene Kochbuch von Maurizio [&#8230;]]]></description>
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<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="45866" data-permalink="https://magentratzerl.de/2026/05/28/spargelsalat-mit-heidelbeeren-und-minze-fast-nach-maurizio-oster/spargelsalat-mit-blaubeeren/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2026/05/spargelsalat-mit-blaubeeren.jpg" data-orig-size="1280,960" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1779728827&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5.4&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;640&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="spargelsalat mit blaubeeren" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2026/05/spargelsalat-mit-blaubeeren-1024x768.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2026/05/spargelsalat-mit-blaubeeren-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-45866" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2026/05/spargelsalat-mit-blaubeeren-1024x768.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2026/05/spargelsalat-mit-blaubeeren-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2026/05/spargelsalat-mit-blaubeeren-768x576.jpg 768w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2026/05/spargelsalat-mit-blaubeeren.jpg 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="has-drop-cap has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-087a00e91936f2bc58a0b8a091b22281 wp-block-paragraph">Doch, doch, wir essen auch in dieser Saison mit Begeisterung Spargel; dass es bisher noch kein neues Rezept gab, liegt einfach daran, dass ich gerade gerne auf bewährte Klassiker zurückgreife &#8211; wenn Ihr <a href="https://magentratzerl.de//?s=spargel" data-wpel-link="internal" target="_self" rel="follow noopener noreferrer">hier klickt</a>, findet Ihr einen Überblick über meine gesammelten Rezepte.</p>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-e5874d45fe02748d87c399d50aee4031 wp-block-paragraph">Nun ist mir aber vor Kurzem das frisch erschienene <a href="https://amzn.to/4v46lfC" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">Kochbuch von Maurizio Oster<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-13"></span></a>* ins Haus geflattert, und beim ersten Durchblättern ist mir dieser Salat ins Auge gesprungen. Die Kombination fand ich ein bisschen gewagt, und genau mit so etwas lockt man mich hinterm Ofen vor. Das Ergebnis hat nicht nur mich überzeugt, sondern auch die etwas misstrauischen Mitesser: der süßsaure Spargel mit den Beeren und der frischen Minze ist einfach richtig gut.</p>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-53ce8d2dd4f379f6c621f9846cec9035 wp-block-paragraph">Für den Salat wird der Spargel zunächst süß-sauer eingelegt und wenn er ausgekühlt ist, mit den restlichen Zutaten vermischt. Das Rezept kann man also gut vorbereiten, denn der eingelegte Spargel ist gut haltbar. Es spricht also nichts dagegen, gleich ein ganzes Bund Spargel zu kaufen, die Einlegeflüssigkeit zu verdoppeln und sich einen kleinen Vorrat in den Kühlschrank zu stellen; so habe ich das gemacht. Und die Marinade kann man später noch gut weiter verwenden &#8211; ich habe mit Öl, Salz, Pfeffer und etwas Senf ein Salatdressing daraus gerührt.</p>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-4910ea7f04ec878bbb164f30fe1473a4 wp-block-paragraph">Und warum schreibe ich oben &#8222;fast&#8220; nach Maurizio Oster? Weil im Original noch Erbsensprossen auf den Salat kommen &#8211; kann ich mir richtig gut vorstellen, aber ich habe keine bekommen und finde auch nicht, dass man die ersetzen kann. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="45869" data-permalink="https://magentratzerl.de/2026/05/28/spargelsalat-mit-heidelbeeren-und-minze-fast-nach-maurizio-oster/spargelsalat-mit-blaubeeren1/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2026/05/spargelsalat-mit-blaubeeren1.jpg" data-orig-size="1280,960" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1779728824&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5.3&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;640&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="spargelsalat mit blaubeeren1" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2026/05/spargelsalat-mit-blaubeeren1-1024x768.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2026/05/spargelsalat-mit-blaubeeren1-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-45869" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2026/05/spargelsalat-mit-blaubeeren1-1024x768.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2026/05/spargelsalat-mit-blaubeeren1-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2026/05/spargelsalat-mit-blaubeeren1-768x576.jpg 768w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2026/05/spargelsalat-mit-blaubeeren1.jpg 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-c680860cd39544f601db32da3567e2c5 wp-block-paragraph">Für 4 Personen als Beilage: </p>



<div class="wp-block-columns has-black-color has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-0316bd688426f7f89d67c8c7a4bc7ef0 is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zutaten: </strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>200 g weißer Spargel</li>



<li>100 g Zucker</li>



<li>100 ml Apfelessig</li>



<li>100 ml Apfelsaft</li>



<li>Salz</li>



<li>eine Handvoll Minze</li>



<li>100 g Blaubeeren </li>



<li>50 g Erbsensprossen (wer hat)</li>



<li>20 ml kaltgepresstes Rapsöl</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Arbeitsschritte:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Den Spargel putzen und schälen, dann schräg in mundgerechte Stücke schneiden. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Zucker, Apfelessig, Apfelsaft und etwas Salz aufkochen, den Spargel zugeben, alles von der Hitze nehmen und auskühlen lassen. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Minze grob schneiden. Den ausgekühlten Spargel aus dem Sud nehmen und in eine Schüssel geben. Blaubeeren, Minze und ggf. Erbsensprossen zugeben, das Öl untermengen, mit Salz abschmecken und servieren. </p>
</div>
</div>
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		<title>Ofenspargel mit Tahinsauce</title>
		<link>https://magentratzerl.de/2025/05/06/ofenspargel-mit-tahinsauce/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Susanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 May 2025 04:46:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfrei]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgericht]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>
		<category><![CDATA[Tahin]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>
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					<description><![CDATA[Ich eröffne hiermit die Spargelsaison &#8211; und das ausnahmsweise mal mit weißem Spargel. Ich habe lange immer wieder automatisch zum grünen Spargel gegriffen, gerne aus Bequemlichkeit (fast kein Schälen&#8230;), aber auch, weil ich ihn vielseitiger finde. Aber diese Idee hier, den Spargel im Ofen zu garen und dann mit einer Tahin-Sauce zu servieren, hat mich [&#8230;]]]></description>
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<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="43305" data-permalink="https://magentratzerl.de/ofenspargel-mit-tahin-sauce1/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2025/05/ofenspargel-mit-tahin-sauce1.jpg" data-orig-size="1024,768" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1746034069&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;9.9&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="ofenspargel mit tahin-sauce1" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2025/05/ofenspargel-mit-tahin-sauce1.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2025/05/ofenspargel-mit-tahin-sauce1.jpg" alt="" class="wp-image-43305" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2025/05/ofenspargel-mit-tahin-sauce1.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2025/05/ofenspargel-mit-tahin-sauce1-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2025/05/ofenspargel-mit-tahin-sauce1-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="has-drop-cap has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-17ccd23114f2a3e61f4521d83f74f906 wp-block-paragraph">Ich eröffne hiermit die Spargelsaison &#8211; und das ausnahmsweise mal mit weißem Spargel. Ich habe lange immer wieder automatisch zum grünen Spargel gegriffen, gerne aus Bequemlichkeit (fast kein Schälen&#8230;), aber auch, weil ich ihn vielseitiger finde. </p>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-2345da11b7d1cd8461df4db417fc1d19 wp-block-paragraph">Aber diese Idee hier, den Spargel im Ofen zu garen und dann mit einer Tahin-Sauce zu servieren, hat mich neugierig gemacht; ich hatte ein wenig Befürchtungen, dass die Sauce besser zu Grünspargel passt, aber nein; zusammen mit den Röstaromen ist das toll.</p>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-1651b08a8ac246f4a0f8d98f969b5b86 wp-block-paragraph">Der Spargel wird schlicht mit etwas Butter im Ofen gegart, das ist einfach und unterstreicht sein Aroma. Die Tahinsauce ist ganz klassisch abgeschmeckt mit Zitrone und Knoblauch. Original bekommt der Spargel ein Topping aus gerösteten Pinienkernen und Granatapfel. Ich hatte noch eine angefangene Packung Mandelblättchen und habe diese dafür aufgebraucht, das passt sehr gut. Statt Granatapfelkernen habe ich etwas <a href="https://amzn.to/4dl7uIp" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">Purple Curry<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-13"></span></a>* verwendet &#8211; das gibt auch eine säuerlich-fruchtige Note. Sumach könnte ich mir auch gut vorstellen. </p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="43304" data-permalink="https://magentratzerl.de/ofenspargel-mit-tahin-sauce/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2025/05/ofenspargel-mit-tahin-sauce.jpg" data-orig-size="1024,768" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1746033966&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;7.4&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="ofenspargel mit tahin-sauce" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2025/05/ofenspargel-mit-tahin-sauce.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2025/05/ofenspargel-mit-tahin-sauce.jpg" alt="" class="wp-image-43304" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2025/05/ofenspargel-mit-tahin-sauce.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2025/05/ofenspargel-mit-tahin-sauce-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2025/05/ofenspargel-mit-tahin-sauce-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-4bf44762b389a484e5744bf984c4a880 wp-block-paragraph"> Für 4 Personen: </p>



<div class="wp-block-columns has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zutaten: </strong></p>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-7418726d2f7cbf0cc085910c43b87b2c wp-block-paragraph">Spargel:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-1998f53908d3bd89a60d434429d24b6b">1 kg weißer Spargel</li>



<li class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-5978e6012e601fb3542a6ba7e9162354">1 gute Prise Zucker</li>



<li class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-04e3ec3a5abfb9a7e73c87cc0e73e75a">1 gute Prise Salz</li>



<li class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-1abfb7c5a97dd1d250e3fad1426d9ed4">30 g Butter</li>



<li class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-8b885c96edad06f3bcbaf980e2a2615d">Öl für die Form</li>
</ul>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-1f34c32ac5a907ebbbe29a8f03d9dc08 wp-block-paragraph">Sauce:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-a4eb053dbb2d8c039d1d857be32284e0">100 g Tahin (ich hatte weißes)</li>



<li class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-4f631c60f3a629143a92f60d015a05f9">Saft von 1 Zitrone</li>



<li class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-b3f1d6ba653819404bbc277761fb3dbf">60 ml Wasser</li>



<li class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-d23bc3131b0366fa7d3aef60b68a6729">2 EL Joghurt</li>



<li class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-7067300c2c3bc7d52965c28a8b4735d8">1 Zehe Knoblauch</li>



<li class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-05979d014eab166101a8788ce49dca4b">2 EL Ahornsirup</li>



<li class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-925ccecfe2f7f4c877c549afd94d0061">Salz, Pfeffer aus der Mühle</li>
</ul>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-b1a017fd26754eb891fbfdbb29b101a8 wp-block-paragraph">Zum Servieren: </p>



<ul class="wp-block-list">
<li class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-bd5d74c4b084ec0dec81986d89878f44">fein geschnittenes Koriandergrün</li>



<li class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-00d901903bc1d5445cad0462acb5b044">geröstete Mandelblättchen (oder Pinienkerne)</li>



<li class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-9591fb7f2bce23f15fe491054a11a991">etwas Purple Curry (oder Granatapfelkerne)</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-27ba8307a28f1f13080c652bae27e214 wp-block-paragraph"><strong>Arbeitsschritte:</strong></p>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-56c00771a69635d3c1532ebd783b0b78 wp-block-paragraph">Ofen auf 200°C vorheizen und eine passende Auflaufform mit Öl auspinseln.&nbsp;</p>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-aa1ab35b428f3062feb8cf6079a75ccf wp-block-paragraph">Spargel von den holzigen Enden befreien und schälen, dann in die Form geben, mit Zucker und Salz würzen, grob durchmischen und die Butter in Flöckchen darauf setzen. Im heißen Ofen 20 min backen; Garstufe mit einer Messerspitze testen und ggf. länger garen. Wenn der Spargel bräunen soll, 2 bis 3 min den Backofengrill zuschalten.</p>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-ef30515d92fcab1d8f3a06f5fc8fc763 wp-block-paragraph">Inzwischen für die Sauce Tahin, Zitronensaft, Wasser und Joghurt verrühren. Knoblauch schälen, reiben oder durch die Presse drücken und zusammen mit dem Ahornsirup unter die Sauce rühren. Sauce mit Salz abschmecken und ggf. mit etwas Wasser verdünnen.&nbsp;</p>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-51aba777f5f7538f52ba5b6ed68ec3b8 wp-block-paragraph">Zum Servieren Sauce auf Teller geben, den Spargel darauf anrichten und mit Mandelblättchen, Purple Curry  und Koriandergrün bestreut servieren.&nbsp;</p>
</div>
</div>
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		<title>Spargel-Tajine mit Kartoffeln und Kichererbsen</title>
		<link>https://magentratzerl.de/2024/05/30/spargel-tajine-mit-kartoffeln-und-kichererbsen/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Susanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 May 2024 05:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgericht]]></category>
		<category><![CDATA[Kichererbsen]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[Nach einem kurzen Urlaub (wir waren in Südtirol, das hat gut getan), gibt es nochmals Spargel. Die Saison will ja schließlich genutzt werden. Die klassischen Spargel-Rezepte kennt Ihr ja alle schon, deshalb gibt es heute eine aromatisch gewürzte Tajine. Oder halt schlicht einen Eintopf, denn seit ich auf Induktion koche, habe ich keine Tajine mehr; [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="40913" data-permalink="https://magentratzerl.de/2024/05/30/spargel-tajine-mit-kartoffeln-und-kichererbsen/spargel-tajine1/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tajine1.jpg" data-orig-size="1024,768" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1715708278&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5.3&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;400&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="spargel-tajine1" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tajine1.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tajine1.jpg" alt="" class="wp-image-40913" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tajine1.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tajine1-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tajine1-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="has-drop-cap has-text-align-justify wp-block-paragraph">Nach einem kurzen Urlaub (wir waren in Südtirol, das hat gut getan), gibt es nochmals Spargel. Die Saison will ja schließlich genutzt werden. Die klassischen Spargel-Rezepte kennt Ihr ja alle schon, deshalb gibt es heute eine aromatisch gewürzte Tajine.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Oder halt schlicht einen Eintopf, denn seit ich auf Induktion koche, habe ich keine Tajine mehr; die ist ja klassischerweise aus Lehm gearbeitet. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Ich war neugierig, ob die großzügig verwendeten Gewürze das Spargel-Aroma überdecken, aber das harmoniert alles sehr gut. Ein paar Sachen habe ich aber anders gemacht als das Originalrezept, das ich in einer Ausgabe der &#8222;<a href="https://www.lust-auf-genuss.de/" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">Lust auf Genuss<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-13"></span></a>&#8220; gefunden habe: Da wird Gemüsebrühe zum Garen verwendet, ich habe statt dessen fix aus den Spargelschalen und -abschnitten einen kleinen Sud gekocht, für ein Extra an Spargel-Aroma. Und ich habe die Garzeit reduziert und die Spargelspitzen erst am Schluss zugegeben. </p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="40914" data-permalink="https://magentratzerl.de/2024/05/30/spargel-tajine-mit-kartoffeln-und-kichererbsen/spargel-tajine/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tajine.jpg" data-orig-size="1024,768" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1715708284&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5.9&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;400&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="spargel-tajine" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tajine.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tajine.jpg" alt="" class="wp-image-40914" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tajine.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tajine-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tajine-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Für 4 Personen:</p>



<div class="wp-block-columns has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zutaten: </strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>3 Zwiebeln</li>



<li>4 Zehen Knoblauch</li>



<li>1 Chilischote</li>



<li>100 g frischer Ingwer</li>



<li>400 g Kartoffeln</li>



<li>500 g weißer Spargel</li>



<li>1 Dose Kichererbsen (400 g)</li>



<li>3 EL Rapsöl</li>



<li>1/2 TL gemahlene Kurkuma</li>



<li>1 TL gemahlener Kreuzkümmel</li>



<li>2 Sternanis</li>



<li>1 TL Zucker</li>



<li>1 TL Tomatenmark</li>



<li>30 ml Zitronensaft</li>



<li>1 Bund Koriandergrün</li>



<li>Salz, Pfeffer aus der Mühle</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Arbeitsschritte:</strong></p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Den Spargel schälen und die holzigen Enden wegschneiden. Schalen und Abschnitte in einen Topf geben, 300 ml Wasser angießen, leicht salzen, aufkochen und bei milder Hitze simmern lassen, während man die restlichen Zutaten vorbereitet. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Zwiebel und Knoblauch schälen und in Spalten schneiden. Chili putzen und fein würfeln. Ingwer schälen, reiben und den Saft gut auspressen. Kartoffeln schälen und würfeln. Kichererbsen abgießen und abtropfen lassen. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Öl in einem Schmortopf erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Chili darin anbraten. Kurkuma, Sternanis, Kreuzkümmel, Zucker und Tomatenmark zugeben und mitrösten, bis alles duftet. Ingwer- und Zitronensaft sowie die Brühe zugeben, salzen und alles aufkochen.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Kartoffeln, Spargel (ohne die Spargelspitzen) und Kichererbsen in die Soße geben und alles 30 min bedeckt schmoren lassen, dabei 10 min vor Ende der Garzeit die Spargelspitzen zugeben. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Tajine mit Salz und Pfeffer abschmecken. Koriander zupfen und hacken und die Tajine damit bestreut servieren.</p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>Grüner Spargel und Tempeh in Chilipaste</title>
		<link>https://magentratzerl.de/2024/05/14/gruener-spargel-und-tempeh-in-chilipaste/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Susanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 May 2024 05:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgericht]]></category>
		<category><![CDATA[laktosefrei]]></category>
		<category><![CDATA[Malaysia]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>
		<category><![CDATA[Tempeh]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[Die Spargelsaison will genutzt werden, es wird Zeit für ein neues Rezept :-). Dieses hier serviert grünen Spargel im malayischen Stil &#8211; und das passt erstaunlich gut: Der Spargel wird mit verschiedenen Chilipasten gebraten, bringt also gut Schärfe mit. Dazu gibt es frittierten Tempeh. Und das ist der lebende Beweis dafür, dass man Lebensmitteln, die [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="40780" data-permalink="https://magentratzerl.de/spargel-tempeh-reiskuchen/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tempeh-reiskuchen.jpg" data-orig-size="1024,768" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1715189532&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;8.7&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="spargel, tempeh, reiskuchen" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tempeh-reiskuchen.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tempeh-reiskuchen.jpg" alt="" class="wp-image-40780" style="width:750px;height:auto" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tempeh-reiskuchen.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tempeh-reiskuchen-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tempeh-reiskuchen-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="has-drop-cap has-text-align-justify wp-block-paragraph">Die Spargelsaison will genutzt werden, es wird Zeit für ein neues Rezept :-). Dieses hier serviert grünen Spargel im malayischen Stil &#8211; und das passt erstaunlich gut:</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Der Spargel wird mit verschiedenen Chilipasten gebraten, bringt also gut Schärfe mit. Dazu gibt es frittierten Tempeh. Und das ist der lebende Beweis dafür, dass man Lebensmitteln, die man nicht mag, in regelmäßigen Abständen eine Chance geben sollte. Tempeh gab es bisher<a href="https://magentratzerl.de/2013/02/21/gebackener-tempeh-in-kreolischer-sauce/" data-wpel-link="internal" target="_self" rel="follow noopener noreferrer"> mal hier</a> und <a href="https://magentratzerl.de/2015/09/03/perkedel-tempe-mit-sambal-aus-geroesteten-tomaten/" data-wpel-link="internal" target="_self" rel="follow noopener noreferrer">mal hier</a> und meine Begeisterung hielt sich in Grenzen. Aber diesmal, einfach frittiert und dann zum Spargel in die Sauce gegeben, fanden alle den Tempeh gut. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Zu allem habe ich gepressten Reis serviert. Den isst man in Malaysia und Indonesien; er ist eine kalte Beilage, die gut vorbereitet werden kann. Früher wurde der Reis dazu in Baumwollbeuteln oder Bananenblättern gekocht, und zwar so lange, bis man eine kompakte Masse hat. Der Reis muss durchkühlen, dann kann man ihn in mundgerechte Stücke schneiden. Heute macht man es sich einfach und nimmt Kochbeutelreis. Das war eine Premiere für mich &#8211; Kochbeutelreis habe ich zum ersten Mal gekauft, und für diesen Zweck ist er wirklich sehr gut geeignet. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Die Rezepte kommen aus <a href="https://amzn.to/4byH97j" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">diesem Buch über die Küche Malaysias<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-13"></span></a>*. Das Buch stelle ich später noch genauer vor; jetzt gibt es erst mal Spargel. Das Essen steht recht schnell auf dem Tisch, allerdings muss man vorher erst die Gewürzpasten kochen, das dauert etwas. Ich möchte Euch besonders das Sambal ans Herz legen, das ist wunderbar ausgewogen scharf, süß und sauer.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="40782" data-permalink="https://magentratzerl.de/spargel-tempeh-reiskuchen2/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tempeh-reiskuchen2.jpg" data-orig-size="1024,768" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1715189492&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;8.7&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;800&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="spargel, tempeh, reiskuchen2" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tempeh-reiskuchen2.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tempeh-reiskuchen2.jpg" alt="" class="wp-image-40782" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tempeh-reiskuchen2.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tempeh-reiskuchen2-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/spargel-tempeh-reiskuchen2-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Für 4 Personen:</p>



<h2 class="wp-block-heading">Spargel und Tempeh:</h2>



<div class="wp-block-columns has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zutaten: </strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>380 g Tempeh</li>



<li>Öl zum Frittieren</li>



<li>1 Bund grüner Spargel (400 g)</li>



<li>1 EL Rapsöl zum Braten</li>



<li>1 Zwiebel</li>



<li>2 EL Sambal (Rezept siehe unten)</li>



<li>2 EL Pes Merah (Rezept siehe unten)</li>



<li>100 ml süße Sojasauce</li>



<li>50 ml salzige Sojasauce</li>



<li>50 ml Wasser</li>



<li>gepresster Reis zum Servieren (Rezept siehe unten)</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Arbeitsschritte:</strong></p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Den Tempeh in ca. 2 cm große Würfel schneiden und im Öl rundherum goldbraun frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Den Spargel putzen und schräg in Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und in nicht zu dünne Halbringe schneiden. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Rapsöl in einem Wok oder einer Pfanne erhitzen und den Spargel darin scharf anbraten. Zwiebel zugeben und alles weiter braten, dann den frittierten Tempeh zugeben. Alles gut vermischen, die beiden Chilipasten einrühren und alles zusammen weiter braten, bis Spargel und Tempeh gut von den Pasten überzogen sind. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Die beiden Sojasaucen und das Wasser zugeben und alles köcheln lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Mit dem gepressten Reis auf Tellern anrichten und servieren. </p>
</div>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">Gepresster Reis: </h2>



<div class="wp-block-columns has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zutaten: </strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 Beutel Kochbeutelreis</li>



<li>1 TL Salz</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Arbeitsschritte:</strong></p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Am besten am Vortag in einem ausreichend großen Topf ca. viermal so viel Wasser wie das Volumen des Kochbeutels erhitzen. Das Salz und den Kochbeutel zugeben, einen Deckel auflegen und alles bei mittlerer Hitze garen, bis der Reis verkocht ist. Ziel ist, dass der Reis im Beutel zu einer festen, kompakten Masse aufgeht und den Beutel komplett ausfüllt. Das kann 45 min oder länger dauern.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Den Beutel herausnehmen und ganz abkühlen lassen, am besten über Nacht im Kühlschrank. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Zum Servieren den Reiskloß aus dem Beutel holen und in mundgerechte Stücke schneiden. </p>
</div>
</div>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="40846" data-permalink="https://magentratzerl.de/2024/05/14/gruener-spargel-und-tempeh-in-chilipaste/rote-paste/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/rote-paste.jpg" data-orig-size="1024,768" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1715076863&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;6.4&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="rote paste" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/rote-paste.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/rote-paste.jpg" alt="" class="wp-image-40846" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/rote-paste.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/rote-paste-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/rote-paste-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Pes Merah (Rote Paste):</h2>



<div class="wp-block-columns has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zutaten: </strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>6 große getrocknete Chilischoten</li>



<li>4 frische rote Chilischoten</li>



<li>5 cm frischer Ingwer</li>



<li>4 Zehen Knoblauch</li>



<li>6 Schalotten</li>



<li>2 gehäufte EL Tomatenmark</li>



<li>50 ml Rapsöl</li>



<li>Salz</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Arbeitsschritte:</strong></p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Die getrockneten Chilis über Nacht knapp bedeckt in Wasser einweichen. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Frische Chilis putzen und grob zerkleinern. Ingwer, Knoblauch und Schalotten schälen und grob hacken. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Alle Zutaten mit Ausnahme von Öl und Salz im Mixer möglichst fein pürieren, dabei auch das Einweichwasser der getrockneten Chilis verwenden. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Das Öl in einem Topf erhitzen und die Gewürzpaste hineingeben. Unter Rühren köcheln lassen, bis das Öl beginnt, sich von der Sauce zu trennen. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Mit Salz würzen und in ein sterilisiertes Glas füllen. </p>
</div>
</div>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="40847" data-permalink="https://magentratzerl.de/2024/05/14/gruener-spargel-und-tempeh-in-chilipaste/sambal/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/sambal.jpg" data-orig-size="1024,768" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1715076887&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;7.1&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="sambal" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/sambal.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/sambal.jpg" alt="" class="wp-image-40847" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/sambal.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/sambal-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2024/05/sambal-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Sambal:</h2>



<div class="wp-block-columns has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zutaten:</strong> </p>



<ul class="wp-block-list">
<li>100 g getrocknete Chilischoten</li>



<li>100 g frische rote Chilis</li>



<li>40 g Knoblauch</li>



<li>70 g Schalotten</li>



<li>140 ml Rapsöl</li>



<li>10 g Kerzennüsse (alternativ Macademias oder Cashews)</li>



<li>20 g Zitronengras</li>



<li>50 g Tamarindenpaste (80% Fruchtgehalt)</li>



<li>120 g Palmzucker</li>



<li>Salz</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Arbeitsschritte:</strong></p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Die getrockneten Chilis über Nacht knapp bedeckt in Wasser einweichen. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Frische Chilis putzen und grob zerkleinern. Knoblauch und Schalotten schälen und ebenfalls grob zerkleinern. Öl in einem Topf erhitzen und frische Chilis, Knoblauch und Schalotten darin goldbraun rösten. Abkühlen lassen. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Getrocknete Chilis mitsamt dem Einweichwasser pürieren. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Zitronengras in dünne Scheibchen schneiden und zusammen mit den gerösteten Zutaten mitsamt ihren Öl und den Nüssen ebenfalls pürieren, dabei, wenn nötig, etwas Wasser zugeben. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Nun alle pürierten Zutaten, Tamarindenpaste und Zucker in einen Topf geben, erhitzen und unter ständigem Rühren köcheln lassen. Das Sambal ist fertig, wenn sich das Öl von der restlichen Masse trennt. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Mit Salz würzen und in sterilisierte Gläser füllen. </p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
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		<title>Trockengebratener Spargel nach Sichuan-Art</title>
		<link>https://magentratzerl.de/2023/05/06/trockengebratener-spargel-nach-sichuan-art/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Susanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 May 2023 05:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Aus dem Wok]]></category>
		<category><![CDATA[China]]></category>
		<category><![CDATA[laktosefrei]]></category>
		<category><![CDATA[Sichuan]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>
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					<description><![CDATA[Wir haben angespargelt! Ich weiß, es gibt viele, die da ein klassisches Rezept haben, mit dem sie traditionell die Saison einleiten &#8211; ich hingegen muss immer erst mal was Neues ausprobieren. Diesmal hat mich dieses Rezept angelacht; gefunden habe ich es im delicious magazine. Das Ganze ist angelehnt eine Küchentechnik aus Sichuan &#8211; trocken braten [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="36833" data-permalink="https://magentratzerl.de/trocken-gebratener-spargel1/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2023/05/trocken-gebratener-spargel1.jpg" data-orig-size="1024,768" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;3.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1682875779&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;7&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="trocken gebratener spargel1" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2023/05/trocken-gebratener-spargel1.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2023/05/trocken-gebratener-spargel1.jpg" alt="" class="wp-image-36833" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2023/05/trocken-gebratener-spargel1.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2023/05/trocken-gebratener-spargel1-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2023/05/trocken-gebratener-spargel1-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="has-drop-cap has-text-align-justify wp-block-paragraph">Wir haben angespargelt! Ich weiß, es gibt viele, die da ein klassisches Rezept haben, mit dem sie traditionell die Saison einleiten &#8211; ich hingegen muss immer erst mal was Neues ausprobieren. Diesmal hat mich dieses Rezept angelacht; gefunden habe ich es im <a rel="noreferrer noopener nofollow external" href="https://www.deliciousmagazine.co.uk/recipes/sichuan-style-asparagus-with-pork-mince/" target="_blank" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">delicious magazine<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-13"></span></a>.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Das Ganze ist angelehnt eine Küchentechnik aus Sichuan &#8211; trocken braten bedeutet, dass das Gericht ohne nennenswerte Sauce serviert wird. Meist werden grüne Bohnen auf diese Art serviert: die werden vorgebraten und dann mit Hackfleisch, Ingwer, Chili und Sichuanpfeffer pfannengerührt. Das passt sehr gut zu Spargel. Mit Bohnen mache ich es dann im Sommer nochmal&#8230;.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Die Menge an Sichuna-Pfeffer habe ich etwas reduziert &#8211; original sind es drei Teelöffel, das ist doch recht heftig. Die Chilischoten werden nicht mitgegessen, sie sollen nur ihr Aroma während des Bratens abgeben.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="36832" data-permalink="https://magentratzerl.de/trocken-gebratener-spargel/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2023/05/trocken-gebratener-spargel.jpg" data-orig-size="1024,768" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;3.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1682875828&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5.6&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;320&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="trocken gebratener spargel" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2023/05/trocken-gebratener-spargel.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2023/05/trocken-gebratener-spargel.jpg" alt="" class="wp-image-36832" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2023/05/trocken-gebratener-spargel.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2023/05/trocken-gebratener-spargel-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2023/05/trocken-gebratener-spargel-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Für 2 Personen &#8211; oder für 4, wenn noch andere Gerichte auf dem Tisch stehen.</p>



<div class="wp-block-columns has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zutaten: </strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Öl zum Braten</li>



<li>250 g dünne Spargeln</li>



<li>1 EL frisch gehackter Ingwer</li>



<li>1 EL frisch gehackter Knoblauch</li>



<li>4 getrocknete rote Chilis</li>



<li>2 TL Sichuan-Pfeffer</li>



<li>150 g Schweinehack</li>



<li>2 EL helle Sojasauce</li>



<li>2 EL Shaoxing-Wein</li>



<li>1 EL Zucker</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Arbeitsschritte:</strong></p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Chilis in heißem Wasser einweichen. 1 TL Sichuan-Pfeffer mörsern, den Rest ganz lassen. Spargel putzen und in mundgerechte Stücke schneiden; dickere Stangen dabei am besten noch längs halbieren. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Öl ca. 3 cm hoch in den Wok gießen, erhitzen und den Spargel darin braten, bis er außen etwas runzelig wird. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und bis auf einen EL alles Öl aus dem Wok gießen.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Knoblauch und Ingwer in den Wok geben und kurz anbraten, dann die Chilis abtropfen lassen und ebenfalls in den Wok geben, ebenso Sichuanpfeffer und Schweinehack. Unter rühren braun und knusprig braten, dann Shaoxing, Sojasauce und Zucker zugeben. Eine Minute köcheln lassen, dann den Spargel wieder in den Wok geben. Alles gut vermengen, dann zu Reis servieren.</p>
</div>
</div>
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		<title>Spargel-Potstickers</title>
		<link>https://magentratzerl.de/2021/06/19/spargel-potstickers/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Susanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Jun 2021 04:51:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>
		<category><![CDATA[Teigtaschen]]></category>
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					<description><![CDATA[Ich blogge jetzt seit fast 9 Jahren, und da schleifen sich natürlich Routinen ein. Unter anderem auch dahingehend, was für Blogs man so liest und mit wem man sich regelmäßig austauscht. Man hat so seine Lieblinge ;-). Um so toller finde ich die Idee von Volker, auch mal über den Tellerrand zu schauen. Volker hat [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="31220" data-permalink="https://magentratzerl.de/spargel-potstickers1/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/06/spargel-potstickers1.jpg" data-orig-size="1024,768" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ150&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1623952851&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0166666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="spargel-potstickers1" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/06/spargel-potstickers1.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/06/spargel-potstickers1.jpg" alt="" class="wp-image-31220" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/06/spargel-potstickers1.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/06/spargel-potstickers1-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/06/spargel-potstickers1-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="has-drop-cap has-text-align-justify wp-block-paragraph">Ich blogge jetzt seit fast 9 Jahren, und da schleifen sich natürlich Routinen ein. Unter anderem auch dahingehend, was für Blogs man so liest und mit wem man sich regelmäßig austauscht. Man hat so seine Lieblinge ;-). Um so toller finde ich die Idee <a href="https://volkermampft.de/" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">von Volker<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-13"></span></a>, auch mal über den Tellerrand zu schauen. Volker hat das Event &#8222;Koch mein Rezept&#8220; ins Leben gerufen: man bekommt einen Blog zugelost, schaut sich um und sucht sich ein Rezept zum Nachkochen aus. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Ich darf mich in dieser Runde bei <a href="https://ninamanie.com/" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">Ninamanie<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-13"></span></a> umschauen. Ninamanie, das ist Martina. Sie bloggt seit 2014 über die schönen Dinge des Lebens. Neben Rezepten findet Ihr bei ihr auch DIY-Ideen, Kochbuch-Vorstellungen und Ausflugstipps. Bei den Rezepten ist ihr wichtig, dass sie alltagstauglich und saisonal sind. Und alle Rezepte sind laktosefrei. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Ich habe mich ein bisschen umgeschaut, und die Auswahl ist mir nicht leicht gefallen. Die Rezepte sind gut nachkochbar und schön präsentiert, da war ich ein bisschen in Entscheidungsschmwierigkeiten. In die engere Wahl kamen die <a href="https://ninamanie.com/blumenkohl-buletten-fleischlos-leckere-fleischkuechle" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">Blumenkohlfleischküchle<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-13"></span></a>, das <a href="https://ninamanie.com/zitronen-huehnchen-in-sahnesosse" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">Zitronenhühnchen in Sahnesauce<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-13"></span></a> und die <a href="https://ninamanie.com/herzhafte-hefekringel-parmesan-sesam" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">herzhaften Hefekringel<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-13"></span></a>. Das Rennen gemacht haben aber diese gedämpften <a href="https://ninamanie.com/gedaempfte-teigtaschen-spargel-zucchini-fuellung-dumplings" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">Dumplings mit Zucchini und Spargel<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-13"></span></a> &#8211; weil Teigtaschen! Und dann ist das natürlich auch die Gelegenheit, ein letztes Mal in dieser Saison etwas mit Spargel zu machen. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Ein bisschen was habe ich geändert &#8211; ich habe Potstickers aus dem Ganzen gemacht, weil ich finde, dass Röstaromen dem Spargel gut stehen; und ich habe auch nur Spargel verwendet; damit war mein Bund dann aufgebraucht. </p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="31221" data-permalink="https://magentratzerl.de/spargel-potstickers2/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/06/spargel-potstickers2.jpg" data-orig-size="1024,768" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ150&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1623952892&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;400&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0166666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="spargel-potstickers2" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/06/spargel-potstickers2.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/06/spargel-potstickers2.jpg" alt="" class="wp-image-31221" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/06/spargel-potstickers2.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/06/spargel-potstickers2-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/06/spargel-potstickers2-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Für 2 Portionen:</p>



<div class="wp-block-columns has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zutaten:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Teig:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>150 g Mehl</li><li>85 bis 90 g kochendes Wasser</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Füllung: </p>



<ul class="wp-block-list"><li>1 Bund grüner Spargel</li><li>1 EL Sojasauce</li><li>100 g Frischkäse</li><li>Olivenöl zum Braten</li><li>Salz, Pfeffer aus der Mühle</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Dipp:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>100 ml Kokosmilch</li><li>1 EL Erdnussbutter</li><li>Sojasauce</li><li>1 TL Sambal Oelek (optional)</li></ul>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Arbeitsschritte:</strong></p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Zuerst machen wir den Teig. Dafür das Mehl in eine Schüssel geben und eine Mulde in die Mitte machen. Das heiße Wasser langsam zugießen und dabei konstant mit einem Kochöffel rühren. Wenn alles Wasser zugegeben wurde, den Teig mit den Händen kneten, bis er zu einer homogenen Masse zusammenkommt. Dann auf die Arbeitsfläche geben und nochmals ordentlich mit dem Handballen durchkneten. Der Teig soll elastisch sein. Dann in Frischhaltefolie wickeln und mindestens 15 min ruhen lassen, länger ist aber besser, dann läßt er sich leichter ausrollen.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Inzwischen für die Füllung vom Spargel die holzigen Enden abschneiden. Die Stangen in dünne Scheiben schneiden, die Spargelspitzen für später beiseite stellen. Kleingeschnittene Spargelstangen in etwas Olivenöl braten, bis sie weich sind. Herausnehmen, gut abkühlen lassen, dann mit dem Frischkäse pürieren und mit Salz, Pfeffer und Sojasauce würzen. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Für den Dipp alle Zutaten verrühren. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Für die Teighüllen den Teig zu einer langen Wurst formen und die Teigwurst in 16 Teile schneiden. Nun jede Teigplatte rund und dünn ausrollen; die Kreise sollten ca. 8 cm groß sein. Die ausgerollten Teighüllen mit einem feuchten Küchenhandtuch bedecken, damit sie nicht austrocknen.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Zum Füllen auf jede Teighülle ca. 1 EL der Füllung geben. Teighüllen übereinanderklappen und die Ränder fest andrücken, so dass ein Halbmond entsteht, dann die Ränder mit den Fingern in Falten drücken. Die Potstickers vorsichtig auf die Arbeitsfläche tippen, damit man einen flachen Boden erhält. Fertige Teigtaschen auf einem mit Mehl bestäubten Geschirrtuch lagern. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Zum Garen etwas Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze heiß werden lassen. Potstickers und einen Teil der Spargelsitzen portionsweise zunächst mit der flachen Seite nach unten braten, bis die Unterseite appetitlich braun und knusprig ist, dann ein etwas Wasser angießen und die Potstickers ca. 8 min zugedeckt dämpfen, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Herausnehmen, warm halten und die übrigen Potstickers  und Spargelspitzen ebenso garen.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Potstickers mit dem Dipp servieren. </p>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
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		<title>Gerösteter Spargel mit Eigelbcreme und Lauchchutney</title>
		<link>https://magentratzerl.de/2021/06/02/geroesteter-spargel-mit-eigelbcreme-und-lauchchutney/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Susanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Jun 2021 05:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfrei]]></category>
		<category><![CDATA[Heiko Antoniewicz]]></category>
		<category><![CDATA[Lauch]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>
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					<description><![CDATA[Nochmal Spargel, solange Saison ist. Was ich immer nicht gemacht habe dieses Jahr ist der Klassiker &#8211; Spargel mit Hollandaise. Ich weiß auch nicht, ob das noch was wird, den dieses Rezept von Heiko Antoniewicz* hat mir weitaus besser gefallen. Und im Grunde genommen ist es sogar einfacher. Der Spargel wird in der Pfanne geröstet, [&#8230;]]]></description>
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<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="30905" data-permalink="https://magentratzerl.de/2021/06/02/geroesteter-spargel-mit-eigelbcreme-und-lauchchutney/spargel-lauchchutney-eigelbcreme/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/spargel-lauchchutney-eigelbcreme-scaled.jpg" data-orig-size="2560,1920" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ150&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1619634547&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0166666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="spargel-lauchchutney-eigelbcreme" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/spargel-lauchchutney-eigelbcreme-1024x768.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/spargel-lauchchutney-eigelbcreme-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-30905" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/spargel-lauchchutney-eigelbcreme-1024x768.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/spargel-lauchchutney-eigelbcreme-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/spargel-lauchchutney-eigelbcreme-768x576.jpg 768w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/spargel-lauchchutney-eigelbcreme-1536x1152.jpg 1536w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/spargel-lauchchutney-eigelbcreme-2048x1536.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="has-drop-cap has-text-align-justify wp-block-paragraph">Nochmal Spargel, solange Saison ist. Was ich immer nicht gemacht habe dieses Jahr ist der Klassiker &#8211; Spargel mit Hollandaise. Ich weiß auch nicht, ob das noch was wird, den dieses <a href="https://www.amazon.de/gp/product/3831040095?ie=UTF8&amp;tag=magentratzerl-21&amp;camp=1638&amp;linkCode=xm2&amp;creativeASIN=3831040095" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">Rezept von Heiko Antoniewicz<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-13"></span></a>* hat mir weitaus besser gefallen. Und im Grunde genommen ist es sogar einfacher. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Der Spargel wird in der Pfanne geröstet, dabei setzt die Butter eine nussige Komponente und die Senfsaat liefert noch etwas Herbes. Dazu gibt es noch ein süß-saures, leicht scharfes Chutney aus Lauch, das passt wunderbar.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Aber ich sagte ja etwas von Hollandaise und da kommen wir zum &#8211; für mich &#8211;  Star des Tellers. Das ist nämlich die Eigelbcreme. Die ist so cremig, so simpel und so genial: eilastig und cremig wie Hollandaise, aber zugleich dank Joghurt frisch und leicht. Und es werden schlicht Eigelbe eingefroren, wieder aufgetaut und dann mit Joghurt gemixt. Das ist wirklich simpel und ergibt eine Sauce, die ich von nun an für alles Mögliche nutzen werde. </p>



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<p class="wp-block-paragraph">Für 4 Personen: </p>



<div class="wp-block-columns has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zutaten:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Lauchchutney:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>200 g Lauch</li><li>30 g Gelierzucker 3:1</li><li>30 ml Reisessig</li><li>1/4 Vanilleschote</li><li>1 rote Chilischote</li><li>Salz</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Eigelb-Creme:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>4 Eigelb</li><li>30 g Joghurt</li><li>Salz</li><li>Zitronensaft</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Spargel:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>16 Stangen weißer Spargel</li><li>30 g Butter</li><li>40 ml Rapsöl</li><li>Salz</li><li>10 g gelbe Senfsaat</li><li>etwas gedünsteter Lauch zum Servieren</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Arbeitsschritte:</strong></p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Am Vortag die Eigelbe einfrieren und sie am Tag der Zubereitung wieder auftauen. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Für das Chutney den Lauch putzen, gründlich waschen, in ca. 0,8 cm dicke Ringe schneiden, in einem Topf mit dem Gelierzucker vermischen und 30 min ziehen lassen. Dann bei starker Hitze zum Kochen bringen, die restlichen Zutaten zugeben und alles bedeckt weich garen. Beiseite stellen und abkühlen lassen. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Aus dem, was von der Lauchstange übrig bleibt, kann man den gedünsteten Lauch machen &#8211; in Ringe schneiden, in etwas Öl andünsten, salzen und mit aufgelegtem Deckel bei milder Hitze garziehen lassen.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Für die Creme die aufgetauten Eigelbe mit dem Joghurt mit dem Pürierstab aufmixen, bis alles cremig wird. Mit Salz und Zitronensaft würzen und beiseite stellen. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Den Spargel schälen, die holzigen Enden abschneiden. Butter und Rapsöl in einer Pfanne aufschäumen lassen, den Spargel hinlegen und salzen. Senfsaat zugeben, Spargel rundherum goldgelb braten und garen. Kurz bevor er gar ist, die Hitze hochschalten, damit er schön geröstet wird, dann von der Hitze nehmen. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Zum Servieren Spargelstangen auf Teller verteilen. Die Eigelbcreme darauf geben, ebenso etwas gedünsteten Lauch und das Chutney dazu reichen.  </p>
</div>
</div>
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		<title>Ofenhühnchen mit Spargel und Rhabarber</title>
		<link>https://magentratzerl.de/2021/05/25/ofenhuehnchen-mit-spargel-und-rhabarber/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Susanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 May 2021 05:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Aus dem Ofen]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfrei]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgericht]]></category>
		<category><![CDATA[Hühnchen]]></category>
		<category><![CDATA[Rhabarber]]></category>
		<category><![CDATA[Sheet Pan Dinner]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>
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					<description><![CDATA[Original heißt das Ofenspargel mit Rhabarber und Hühnchen und ist ein Rezept von Annemarie Wildeisen. Ich habe das als Inspiration genommen. Frau Wildeisen hat weißen Spargel, davon aber viel mehr. Und im Verhältnis auch weniger Rhabarber. Ist aber im Grunde auch egal &#8211; die Spargel-Rhababer-Kombination ist toll. Der Rhabarber steuert eine angenehme Säure bei und [&#8230;]]]></description>
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<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="31017" data-permalink="https://magentratzerl.de/ofenhuehnchen-mit-spargel-und-rhabarber1/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/ofenhuehnchen-mit-spargel-und-rhabarber1.jpg" data-orig-size="1024,768" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ150&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1621362610&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0166666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="ofenhuehnchen mit spargel und rhabarber1" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/ofenhuehnchen-mit-spargel-und-rhabarber1.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/ofenhuehnchen-mit-spargel-und-rhabarber1.jpg" alt="" class="wp-image-31017" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/ofenhuehnchen-mit-spargel-und-rhabarber1.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/ofenhuehnchen-mit-spargel-und-rhabarber1-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/ofenhuehnchen-mit-spargel-und-rhabarber1-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Original heißt das Ofenspargel mit Rhabarber und Hühnchen und ist ein Rezept von Annemarie Wildeisen. Ich habe das als Inspiration genommen. Frau Wildeisen hat weißen Spargel, davon aber viel mehr. Und im Verhältnis auch weniger Rhabarber.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Ist aber im Grunde auch egal &#8211; die Spargel-Rhababer-Kombination ist toll. Der Rhabarber steuert eine angenehme Säure bei und macht das Gericht  schön frisch. Und das obwohl ich mehr verwendet habe als im Original. Das betone ich, weil meine Erfahrungen mit Rhabarber als tragender Komponente in herzhaften Gerichten gar nicht so gut ist. Ich habe mich mal an persischem Rhabarber-Koresht versucht; da hatte ich wohl nicht das passende Rezept, das war&#8230; sauer. Sonst nichts. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Aber das hier motiviert mich zu einem zweiten Versuch, das ist nämlich toll. Und feierabendtauglich, auch nach einem langen Tag. Man macht ein Würzöl, das landet unter der Haut des Hühnchens, und dann kommt alles einfach in den Ofen und eine Stunde später steht ein frühlingshaftes, aromatisches Essen auf dem Tisch. Das brauche ich gerade. </p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="31016" data-permalink="https://magentratzerl.de/ofenhuehnchen-mit-spargel-und-rhabarber/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/ofenhuehnchen-mit-spargel-und-rhabarber.jpg" data-orig-size="1024,768" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ150&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1621362637&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0166666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="ofenhuehnchen mit spargel und rhabarber" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/ofenhuehnchen-mit-spargel-und-rhabarber.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/ofenhuehnchen-mit-spargel-und-rhabarber.jpg" alt="" class="wp-image-31016" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/ofenhuehnchen-mit-spargel-und-rhabarber.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/ofenhuehnchen-mit-spargel-und-rhabarber-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/ofenhuehnchen-mit-spargel-und-rhabarber-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Für 3 Personen:</p>



<div class="wp-block-columns has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<p class="wp-block-paragraph">Zutaten:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>3 Hühnerschenkel</li><li>Salz, Pfeffer aus der Mühle</li><li>3 Zweige Rosmarin</li><li>1 Zehe Knoblauch</li><li>1 EL Olivenöl</li><li>300 g Spargel</li><li>1 große Schalotte</li><li>150 g Rhabarber</li><li>50 ml trockener Sherry</li><li>100  Geflügelbrühe</li><li>1 EL Butter</li></ul>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="wp-block-paragraph">Arbeitsschritte:</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Hühnerschenkel im Gelenk halbieren. In eine Schüssel geben und salzen.<br>Von 2 Rosmarinzweigen die Nadeln abzupfen und fein hacken. Knoblauch schälen und ebenfalls fein hacken, dann beides mit dem Olivenöl vermischen. Die Haut der Hühnchenschenkel mit den Fingern lösen und die Würzmischung darunter verteilen.&nbsp;<br>Ofen auf 220°C Ober- und Unterhitze vorheizen.&nbsp;<br>Spargel putzen, ich mache das, indem ich den unteren Teil wegbreche. Das, was wegbricht ist holzig. Nebeneinander in eine Auflaufform legen und mit Salz und Pfeffer würzen.&nbsp;<br>Schalotte schälen und fein hacken. Rhabarber putzen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden.&nbsp;<br>Spargel mit Sherry und Brühe übergießen. Die Spargel sollen nicht schwimmen; man kann später immer noch Brühe nachgießen. Butterflöckchen, Schalotten und Rhabarber über den Spargel geben, dann die Hühnchenschenkel darauf legen. Nadeln des dritten Rosmarinzweiges abzupfen und darüber streuen.&nbsp;<br>Alles im heißen Ofen ca. 60 min backen.&nbsp;</p>
</div>
</div>
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		<title>Gerösteter Spargel und Kopfsalat mit Linsen und Eiern</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Susanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 May 2021 05:32:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfrei]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgericht]]></category>
		<category><![CDATA[Linsen]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>
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					<description><![CDATA[Das ist ein echtes Lieblingsgericht aus dem neuen Buch von Hugh Fearnley-Whittingsstall*: Spargel wird mit Salatherzen im Ofen geröstet, dazu gesellen sich Linsen und gekochte Eier und ein kleines Dressinig mit Essig und Senf. Es ist auch echte Feierabendküche, die man auch dann noch hinkriegt, wenn man eigentlich keine Lust mehr hat, noch etwas zu [&#8230;]]]></description>
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<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="30799" data-permalink="https://magentratzerl.de/2021/05/19/geroesteter-spargel-und-kopfsalat-mit-linsen-und-eiern/spargel-mit-kopfsalat/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/spargel-mit-kopfsalat.jpg" data-orig-size="1024,768" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ150&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1618857259&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;160&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0166666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="spargel-mit-kopfsalat" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/spargel-mit-kopfsalat.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/spargel-mit-kopfsalat.jpg" alt="" class="wp-image-30799" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/spargel-mit-kopfsalat.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/spargel-mit-kopfsalat-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/05/spargel-mit-kopfsalat-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="has-drop-cap has-text-align-justify wp-block-paragraph">Das ist ein echtes Lieblingsgericht aus dem neuen <a href="https://www.amazon.de/gp/product/3039021133?ie=UTF8&amp;tag=magentratzerl-21&amp;camp=1638&amp;linkCode=xm2&amp;creativeASIN=3039021133" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">Buch von Hugh Fearnley-Whittingsstall<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-13"></span></a>*: Spargel wird mit Salatherzen im Ofen geröstet, dazu gesellen sich Linsen und gekochte Eier und ein kleines Dressinig mit Essig und Senf. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Es ist auch echte Feierabendküche, die man auch dann noch hinkriegt, wenn man eigentlich keine Lust mehr hat, noch etwas zu kochen. Der Ofen macht die meiste Arbeit.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Dass ofengeröstetes Gemüse toll schmeckt, wissen wir alle, oder? Und dieses hier wird durch die Zugabe von Ei und Linsen auch gleich noch eine vollwertige, sättigende Mahlzeit. Und wenn Spargel keine Saison (mehr) hat, kann man statt dessen Zucchini oder Fenchelspalten rösten. </p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-attachment-id="30711" data-permalink="https://magentratzerl.de/spargel-mit-kopfsalat1/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/04/spargel-mit-kopfsalat1.jpg" data-orig-size="1024,768" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ150&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1618857273&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;160&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0166666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="spargel mit kopfsalat1" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/04/spargel-mit-kopfsalat1.jpg" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/04/spargel-mit-kopfsalat1.jpg" alt="" class="wp-image-30711" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/04/spargel-mit-kopfsalat1.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/04/spargel-mit-kopfsalat1-300x225.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2021/04/spargel-mit-kopfsalat1-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Für 2 Personen:</p>



<div class="wp-block-columns has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zutaten:</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li>ca. 200 g grüner Spargel</li><li>2 Salatherzen</li><li>4 bis 5 Frühlingszwiebeln</li><li>4 EL Olivenöl</li><li>2 hart gekochte Eier</li><li>3 EL gegarte Linsen</li><li>1 EL Weißweinessig</li><li>1-2 TL scharfer Senf</li><li>einige Stängel Petersilie</li><li>Salz, Pfeffer aus der Mühle</li></ul>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Arbeitsschritte:</strong></p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Backofen auf 200°C Umluft vorheizen.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Spargel putzen. Salatherzen längs vierteln. Frühlingszwiebeln putzen und in lange Stücke schneiden. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Spargel, Salatspalten und Frühlingszwiebeln in eine Auflaufform geben, mit 2 EL Olivenöl beträufeln und salzen. Alles gut vermengen, dann ca. 15 min im Ofen braten, bis der Spargel gar ist. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Inzwischen die Eier schälen und grob hacken. Petersilie zupfen und die Blättchen hacken. Eier, Linsen und Petersilie mit Senf, dem restlichen Öl und dem Essig vermengen und das Dressing mit Salz und Pfeffer würzen. </p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Wenn das Gemüse gar ist, ca. 10 min ruhen lassen, dann mit dem Dressing vermengen und servieren. </p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
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		<title>Fermentierter weißer Spargel</title>
		<link>https://magentratzerl.de/2019/04/30/fermentierter-weisser-spargel/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Susanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Apr 2019 05:30:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[fermentiert]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>
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					<description><![CDATA[Bei mir blubbert eigentlich immer irgendetwas in Gläsern vor sich hin, aber auf die Idee, Spargel zu fermentieren, bin ich bisher nicht gekommen. Da mussten schon die Herrschaften vom Noma mit ihrem Fermentations-Handbuch* kommen. Spargel sind die neuen Gurken, sagt man da, und das Schwärmen hat mich neugierig gemacht.  Und gut, dass ich das ausprobiert [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2019/04/lacto-spargel.jpg" data-wpel-link="internal" target="_self" rel="follow noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="21782" data-permalink="https://magentratzerl.de/2019/07/23/kochbuch-das-noma-handbuch-fermentation-rene-redzepi-david-zilber/lacto-spargel/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2019/04/lacto-spargel.jpg" data-orig-size="684,1024" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ150&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1555060508&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;400&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.02&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="lacto-spargel" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2019/04/lacto-spargel-684x1024.jpg" class="size-large wp-image-21782" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2019/04/lacto-spargel-684x1024.jpg" alt="" width="684" height="1024" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2019/04/lacto-spargel.jpg 684w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2019/04/lacto-spargel-200x300.jpg 200w" sizes="auto, (max-width: 684px) 100vw, 684px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Bei mir blubbert eigentlich immer irgendetwas in Gläsern vor sich hin, aber auf die Idee, Spargel zu fermentieren, bin ich bisher nicht gekommen. Da mussten schon die Herrschaften vom Noma mit ihrem <a href="https://www.amazon.de/gp/product/3956142934?ie=UTF8&amp;tag=magentratzerl-21&amp;camp=1638&amp;linkCode=xm2&amp;creativeASIN=3956142934" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer external" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Fermentations-Handbuch<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-13"></span></a>* kommen.</p>
<p style="text-align: justify;">Spargel sind die neuen Gurken, sagt man da, und das Schwärmen hat mich neugierig gemacht.  Und gut, dass ich das ausprobiert habe, der Spargel macht sich milchsauer eingelegt nämlich besonders gut. Die leichte Bitternote des Spargels passt wunderbar zu der säuerlichen Note, die beim Fermentieren entsteht. Ich glaube, ich lege einen Vorrat an &#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">Der Spargel kommt mit Schale in die Salzlake. Ich war mir da nicht sicher, aber jetzt ist mir klar, dass dieses Vorgehen dafür sorgt, dass der Spargel nicht matschig wird.</p>
<p style="text-align: justify;">Der Spargel kann benutzt werden wie saure Gurken &#8211; fein aufgeschnitten neutralisieren die Stangen den Gaumen. Auch auf Burgern machen sie sich gut (oder auf einem Leberwurstbrot, ich mein ja nur ;-).</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2019/04/lacto-spargel1.jpg" data-wpel-link="internal" target="_self" rel="follow noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="21941" data-permalink="https://magentratzerl.de/2019/07/23/kochbuch-das-noma-handbuch-fermentation-rene-redzepi-david-zilber/lacto-spargel1/" data-orig-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2019/04/lacto-spargel1.jpg" data-orig-size="1024,684" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DMC-FZ150&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1556014486&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.01&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="lacto-spargel1" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2019/04/lacto-spargel1-1024x684.jpg" class="aligncenter size-large wp-image-21941" src="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2019/04/lacto-spargel1-1024x684.jpg" alt="" width="740" height="494" srcset="https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2019/04/lacto-spargel1.jpg 1024w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2019/04/lacto-spargel1-300x200.jpg 300w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2019/04/lacto-spargel1-768x513.jpg 768w, https://magentratzerl.de/wp-content/uploads/2019/04/lacto-spargel1-740x494.jpg 740w" sizes="auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px" /></a></p>
<hr />
<ul>
<li>500 g weißer Spargel</li>
<li>unbehandeltes Meersalz (kein Jod, keine Rieselhilfen)</li>
<li>1/2 Zitrone, unbehandelt</li>
</ul>
<div class="wprm-recipe-instruction-text">
<p style="text-align: justify;">Den Spargel waschen, die Enden abschneiden. Die Zitrone in ca. 1/2 cm dicke Scheiben schneiden.</p>
</div>
<div class="wprm-recipe-instruction-text" style="text-align: justify;">
<p>Ein passendes Einmachglas suchen. Man muss die Spargelstangen hineinstellen können. Sie sollen eng an eng stehen, aber nicht gedrückt werden.</p>
</div>
<div class="wprm-recipe-instruction-text" style="text-align: justify;">
<p>Glas auf die Waage stellen, die Tara-Taste drücken. Den Spargel hineinstellen und so viel Wasser zugießen, dass der Spargel bedeckt ist. Jetzt an der Waage das Gesamtgewicht von Wasser und Spargel ablesen.</p>
</div>
<div class="wprm-recipe-instruction-text" style="text-align: justify;">
<p>Von diesem Gewicht 3 % berechnen. Die entsprechende Menge Salz in eine Schüssel geben. Das Wasser aus dem Glas dazu gießen und rühren, bis das Salz sich aufgelöst hat.</p>
</div>
<div class="wprm-recipe-instruction-text" style="text-align: justify;">
<p>Die Salzlake über den Spargel gießen, die Zitronenscheiben oben auf legen. Alles mit einem sauberen Gegenstand beschweren, damit der Spargel in die Lake gedrückt wird. Glas locker verschließen, die Gase sollen entweichen können. Ihr könnt einen Deckel locker auflegen. Ich nehme inzwischen <a href="https://www.amazon.de/gp/product/B07D819LWL?ie=UTF8&amp;tag=magentratzerl-21&amp;camp=1638&amp;linkCode=xm2&amp;creativeASIN=B07D819LWL" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer external" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">solche Aufsätze<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-13"></span></a>, die lassen nichts rein, aber die Luft raus.</p>
</div>
<div class="wprm-recipe-instruction-text">
<p style="text-align: justify;">Jetzt alles einfach ca. 2 Wochen bei Zimmertemperatur stehen lassen. Nach ca. einer Woche regelmäßig probieren, ob der Spargel genug gesäuert ist. Wenn er fertig ist, einfach in der Lake lassen, das Glas luftdicht verschließen und in den Kühlschrank stellen. In der Lake hält der Spargel mehrere Monate.</p>
</div>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
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